دانلود پایان نامه

عنوان پایان نامه :

تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

تمريني و علمي 3 نوبت در هفته بود. يافته هاي تحقيق نشان داد كه ميزان تغييرات حداكثر اكسيژن مصرفي، استقامت عضلاني در هر دو گروه معني­دار مي­باشد. از طرفي، ميزان تغييرات انعطاف پذيري و خرده مقياس عزت نفس، تنها در گروه تجربي معني­دار بود. هم­چنین بين ميزان تغييرات توان هوازي، استقامت عضلاني، انعطاف پذيري، چابكي، شاخص توده بدن، خود پنداره بدني كلي و خرده مقياس­هاي خود پنداره بدني، در گروه گواه و تجربي تفاوت معني­داري وجود نداشت. با توجه به نتايج، كلاس­هاي ورزشي تابستاني با چنين الگويي كه در اين پايگاه­ها اجرا مي­شود، اثري بر عوامل آمادگي جسماني، حركتي، تركيب بدني و خودپنداره بدني ندارد و براي ساماندهي اين كلاس­ها بايد چاره انديشي شود(شیخ محمود، شهبازی مهدی، طهماسبی بروجنی شهزاد 1386،ص90).

رضایی مقدم و همکاران در سال 1385 به بررسی اثر دوره آموزش نظامی پایه بر درد زانو و انعطاف پذیری عضلات پیرامون آن پرداختند؛ آن­ها نشان دادند که دوره آموزش نظامی پایه، تأثیر بسیار خوبی در افزایش انعطاف پذیری عضلات پیرامون زانو دارد(رضایی مقدم، 2007، 40).

ناجی و همکاران در سال 1376 به بررسی اثر 10 هفته دوره­ی آموزش نظامی بر استقامت قلبی- تنفسی پاسداران وظیفه لشگر 14 امام حسین(ع) پرداختند. آن­ها پس از 10 هفته به این نتیجه رسیدند که فعالیت­های بدنی و آزمون­های موجود در پادگان، بر استقامت قلبی- تنفسی آزمودنی­ها تأثیر معنی­داری داشت. هم­چنین کاهش معنی­دار میانگین رکورد دو 1600 متر و ضربان قلب و افزایش میانگین وزن

برای دیدن جزئیات بیشتر ، خرید و دانلود آنی فایل متن کامل با فرمت ورد می توانید به لینک زیر مراجعه نمایید:

دانلود از لینک زیر

 پایان نامه با موضوع:تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

Related Posts

دسته اصلی

آشنایی با نقاشی پاستل

مدیوم(متریال) پاستل چیست؟ پاستل از رنگدانه های پودری به هم چسبیده تشکیل شده که برای مابقی مدیوم های نقاشی هم به کار میرود. پاستل ها مدیوم های بسیار حساسی هستند که برای فیگور و چهره Read more…

دسته اصلی

طراحی سایت گردشگری

طراحی سایت گردشگری سفر در عصر حاضر به یکی از اجزای جدایی ناپذیر زندگی این روز های انسان تبدیل شده است. با پیشرفت علم و تکنولوژی و به ویژه ورود وسایل نقلیه حمل نقل مانند Read more…

دسته اصلی

ارائه شیرهای هیدرولیک و پنوماتیکی با بهترین کیفیت

هیدرولیک و پنوماتیک حامد با بیش از یک دهه تجربه در زمینه شیرهای هیدرولیک و پنوماتیکی ابزار دقیق و پروفشنال های صنعتی ، اتصالات هیدرولیکی ، پنوماتیکی استنلس استیل ، شیلنگ های فشار قوی تا  PSI Read more…