دانلود پایان نامه

 دانلود پایان نامه

عنوان پایان نامه :

تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

-5 نتیجه­ گیری کلی

طبق نتایج بر گرفته از این تحقیق نتیجه می­گیریم با این­که برنامه­های ورزشی جاری در برخی از متغیرهای اندازه­های ابعاد بدنی و فاکتورهای آمادگی جسمانی اثر مثبتی دارد اما تمرینات ترکیبی اثر مطلوب­تری بر فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی نظیر استقامت قلبی- تنفسی، استقامت عضلانی، چابکی و توان اندام تحتانی در دوره آموزشی بر سربازان دارد.  در این تحقیق برنامه تمرینات ترکیبی طوری طراحی شده است که نیازی به وسایل و امکانات ورزشی خاصی نیاز ندارد؛ بنابراین توصیه می‌شود برای بهبود چشم­گیرتر اندازه­های ابعاد بدنی و فاکتورهای آمادگی جسمانی تمرینات ترکیبی را جایگزین تمرینات ورزشی جاری شود.

برای دیدن جزئیات بیشتر ، خرید و دانلود آنی فایل متن کامل با فرمت ورد می توانید به لینک زیر مراجعه نمایید:

دانلود از لینک زیر

 پایان نامه با موضوع:تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

دسته‌ها: دسته اصلی