دانلود پایان نامه

 دانلود پایان نامه

عنوان پایان نامه :

تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

– اندازه­های ابعاد بدنی: قد ایستاده، وزن، نمایه توده­ی بدن، دور شکم، دور کمر، دور باسن، نسبت دور کمر به دور باسن و درصد چربی بدن.

2-فاکتورهای آمادگی جسمانی و حرکتی: استقامت قلبی- تنفسی، استقامت عضلات شکم، استقامت کمربند شانه­ای، استقامت اندام فوقانی، انعطاف پذیری، سرعت، چابکی و توان اندام تحتانی.

6-3– ابزار و وسایل اندازه‌گیری

  • قد و وزن در حالی که افراد دارای حداقل لباس و بدون کفش بودند با استفاده از ترازو و قد سنج مدل seca اندازه‌گیری شد که دارای دقت 100 گرم برای وزن و 1/0 سانتیمتر برای قد بود.
  • ضربان سنج ساعتی مدل POLARS- series Tolkit به منظور کنترل و بازخوانی ضربان قلب آزمودنی‌ها
  • زمان سنج(کرنومتر)
  • تشک 1×2 به منظور آزمون دراز­و­نشست و شنای سويدی
  • میله بارفیکس اصلاح شده
  • دو قطعه مکعب چوبی به ابعاد 5×5×15 جهت اجرای آزمون دوی 9×4
  • زمینی به مساحت 240 متر جهت اجرای آزمون دوی 2400متر
  • صفحه مدرج فلزی به منظور آزمون نشستن و رساندن

برای دیدن جزئیات بیشتر ، خرید و دانلود آنی فایل متن کامل با فرمت ورد می توانید به لینک زیر مراجعه نمایید:

دانلود از لینک زیر

 پایان نامه با موضوع:تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

Categories: دسته اصلی

Related Posts

دسته اصلی

اجاره خوردرو-ماشین عروس-اجاره اتوبوس دربستی-اجاره ون- تاکسی فرودگاه

اجاره بنز s500 اجاره بنز اس 500 اجاره خودرو تشریفاتی ,اجاره خودرو شیک , مدل بالا , vip ,اجاره روزانه با راننده ,اجاره روزانه بدون راننده ,ماشین عروس با راننده ,ماشین عروس بدون راننده ویژه Read more…

دسته اصلی

چارتر لحظه آخری

بلیط لحظه آخری به شرایطی می گن که آژانسای مسافرتی زمان قانونی توان پرکردن ظرفیت هواپیما رو نداشته و به دنبال جبران اون با به کار گیری بلیطای ارزون تر هستن. این بلیطا واسه کسائی Read more…

دسته اصلی

پیچ و رولپلاک با طناب

آیا می دانید تا به امروز استفاده از پیچ و رولپلاک با طناب برای محکم کردن سنگ نما از بهترین روش های محکم سازی به شمار می آید؟ تعجب نکنید! استفاده از پیچ و رولپلاک Read more…