دانلود پایان نامه

 دانلود پایان نامه

عنوان پایان نامه :

تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

– اندازه­های ابعاد بدنی: قد ایستاده، وزن، نمایه توده­ی بدن، دور شکم، دور کمر، دور باسن، نسبت دور کمر به دور باسن و درصد چربی بدن.

2-فاکتورهای آمادگی جسمانی و حرکتی: استقامت قلبی- تنفسی، استقامت عضلات شکم، استقامت کمربند شانه­ای، استقامت اندام فوقانی، انعطاف پذیری، سرعت، چابکی و توان اندام تحتانی.

6-3– ابزار و وسایل اندازه‌گیری

  • قد و وزن در حالی که افراد دارای حداقل لباس و بدون کفش بودند با استفاده از ترازو و قد سنج مدل seca اندازه‌گیری شد که دارای دقت 100 گرم برای وزن و 1/0 سانتیمتر برای قد بود.
  • ضربان سنج ساعتی مدل POLARS- series Tolkit به منظور کنترل و بازخوانی ضربان قلب آزمودنی‌ها
  • زمان سنج(کرنومتر)
  • تشک 1×2 به منظور آزمون دراز­و­نشست و شنای سويدی
  • میله بارفیکس اصلاح شده
  • دو قطعه مکعب چوبی به ابعاد 5×5×15 جهت اجرای آزمون دوی 9×4
  • زمینی به مساحت 240 متر جهت اجرای آزمون دوی 2400متر
  • صفحه مدرج فلزی به منظور آزمون نشستن و رساندن

برای دیدن جزئیات بیشتر ، خرید و دانلود آنی فایل متن کامل با فرمت ورد می توانید به لینک زیر مراجعه نمایید:

دانلود از لینک زیر

 پایان نامه با موضوع:تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

دسته‌ها: دسته اصلی