دانلود پایان نامه

عنوان پایان نامه :

تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

تمريني و علمي 3 نوبت در هفته بود. يافته هاي تحقيق نشان داد كه ميزان تغييرات حداكثر اكسيژن مصرفي، استقامت عضلاني در هر دو گروه معني­دار مي­باشد. از طرفي، ميزان تغييرات انعطاف پذيري و خرده مقياس عزت نفس، تنها در گروه تجربي معني­دار بود. هم­چنین بين ميزان تغييرات توان هوازي، استقامت عضلاني، انعطاف پذيري، چابكي، شاخص توده بدن، خود پنداره بدني كلي و خرده مقياس­هاي خود پنداره بدني، در گروه گواه و تجربي تفاوت معني­داري وجود نداشت. با توجه به نتايج، كلاس­هاي ورزشي تابستاني با چنين الگويي كه در اين پايگاه­ها اجرا مي­شود، اثري بر عوامل آمادگي جسماني، حركتي، تركيب بدني و خودپنداره بدني ندارد و براي ساماندهي اين كلاس­ها بايد چاره انديشي شود(شیخ محمود، شهبازی مهدی، طهماسبی بروجنی شهزاد 1386،ص90).

رضایی مقدم و همکاران در سال 1385 به بررسی اثر دوره آموزش نظامی پایه بر درد زانو و انعطاف پذیری عضلات پیرامون آن پرداختند؛ آن­ها نشان دادند که دوره آموزش نظامی پایه، تأثیر بسیار خوبی در افزایش انعطاف پذیری عضلات پیرامون زانو دارد(رضایی مقدم، 2007، 40).

ناجی و همکاران در سال 1376 به بررسی اثر 10 هفته دوره­ی آموزش نظامی بر استقامت قلبی- تنفسی پاسداران وظیفه لشگر 14 امام حسین(ع) پرداختند. آن­ها پس از 10 هفته به این نتیجه رسیدند که فعالیت­های بدنی و آزمون­های موجود در پادگان، بر استقامت قلبی- تنفسی آزمودنی­ها تأثیر معنی­داری داشت. هم­چنین کاهش معنی­دار میانگین رکورد دو 1600 متر و ضربان قلب و افزایش میانگین وزن

برای دیدن جزئیات بیشتر ، خرید و دانلود آنی فایل متن کامل با فرمت ورد می توانید به لینک زیر مراجعه نمایید:

دانلود از لینک زیر

 پایان نامه با موضوع:تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

Related Posts

دسته اصلی

دریافت وام بین المللی و انتقال سرمایه به خارج از ایران

بانک وسترن یونیون در سال ۱۸۵۱ تأسیس شد. این شرکت ارائه‌دهندهٔ خدمات مالی و ارتباطی است و مقر اصلی آن در مریدین، کلرادوایالات متحده قرار دارد.وسترن یونیون خدمات متنوعی از جمله انتقال وجه فرد به Read more…

دسته اصلی

 آموزش رایگان طراحی گرافیکی در سایت ایزی دیزاین

آشنایی با سایت ایزی دیزاین ایزی دیزاین با نام لاتین Ezdesign برگفته از دو کلمه Ez (easy) + Design می باشد و مرجعی است که علاوه بر آموزش رایگان نرم افزار های گرافیکی از مانند Read more…

دسته اصلی

مزایای ورزش یوگا

یوگا ورزشی است که باعث افزایش کیفیت زندگی می‌شود و فواید زیادی به همراه دارد. این ورزش هم بر روی سلامت بدن و هم سلامت ذهن کار می‌کند. دادن یک عنوان خاص به یوگا مشکل Read more…