دانلود پایان نامه

 دانلود پایان نامه

عنوان پایان نامه :

تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

تمريني و علمي 3 نوبت در هفته بود. يافته هاي تحقيق نشان داد كه ميزان تغييرات حداكثر اكسيژن مصرفي، استقامت عضلاني در هر دو گروه معني­دار مي­باشد. از طرفي، ميزان تغييرات انعطاف پذيري و خرده مقياس عزت نفس، تنها در گروه تجربي معني­دار بود. هم­چنین بين ميزان تغييرات توان هوازي، استقامت عضلاني، انعطاف پذيري، چابكي، شاخص توده بدن، خود پنداره بدني كلي و خرده مقياس­هاي خود پنداره بدني، در گروه گواه و تجربي تفاوت معني­داري وجود نداشت. با توجه به نتايج، كلاس­هاي ورزشي تابستاني با چنين الگويي كه در اين پايگاه­ها اجرا مي­شود، اثري بر عوامل آمادگي جسماني، حركتي، تركيب بدني و خودپنداره بدني ندارد و براي ساماندهي اين كلاس­ها بايد چاره انديشي شود(شیخ محمود، شهبازی مهدی، طهماسبی بروجنی شهزاد 1386،ص90).

رضایی مقدم و همکاران در سال 1385 به بررسی اثر دوره آموزش نظامی پایه بر درد زانو و انعطاف پذیری عضلات پیرامون آن پرداختند؛ آن­ها نشان دادند که دوره آموزش نظامی پایه، تأثیر بسیار خوبی در افزایش انعطاف پذیری عضلات پیرامون زانو دارد(رضایی مقدم، 2007، 40).

ناجی و همکاران در سال 1376 به بررسی اثر 10 هفته دوره­ی آموزش نظامی بر استقامت قلبی- تنفسی پاسداران وظیفه لشگر 14 امام حسین(ع) پرداختند. آن­ها پس از 10 هفته به این نتیجه رسیدند که فعالیت­های بدنی و آزمون­های موجود در پادگان، بر استقامت قلبی- تنفسی آزمودنی­ها تأثیر معنی­داری داشت. هم­چنین کاهش معنی­دار میانگین رکورد دو 1600 متر و ضربان قلب و افزایش میانگین وزن

برای دیدن جزئیات بیشتر ، خرید و دانلود آنی فایل متن کامل با فرمت ورد می توانید به لینک زیر مراجعه نمایید:

دانلود از لینک زیر

 پایان نامه با موضوع:تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

Related Posts

دسته اصلی

اجاره خوردرو-ماشین عروس-اجاره اتوبوس دربستی-اجاره ون- تاکسی فرودگاه

اجاره بنز s500 اجاره بنز اس 500 اجاره خودرو تشریفاتی ,اجاره خودرو شیک , مدل بالا , vip ,اجاره روزانه با راننده ,اجاره روزانه بدون راننده ,ماشین عروس با راننده ,ماشین عروس بدون راننده ویژه Read more…

دسته اصلی

چارتر لحظه آخری

بلیط لحظه آخری به شرایطی می گن که آژانسای مسافرتی زمان قانونی توان پرکردن ظرفیت هواپیما رو نداشته و به دنبال جبران اون با به کار گیری بلیطای ارزون تر هستن. این بلیطا واسه کسائی Read more…

دسته اصلی

پیچ و رولپلاک با طناب

آیا می دانید تا به امروز استفاده از پیچ و رولپلاک با طناب برای محکم کردن سنگ نما از بهترین روش های محکم سازی به شمار می آید؟ تعجب نکنید! استفاده از پیچ و رولپلاک Read more…