دانلود پایان نامه

عنوان پایان نامه :

تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

جکسون و لانگفورد روایی آزمون را برای اندازه­گیری انعطاف­پذیری عضلات پشت ران 89/0 =r و برای عضلات ناحیه کمر 59/0 =r گزارش کردند. اندازه­گیری چابکی بدن: برای اندازه­گیری چابکی بدن از آزمون دو 9×4 استفاده شد.

روش اندازه­گیری: آزمودنی پشت خط استارت به حالت آماده می­ایستد و با شنیدن صدای(رو) استارتر با حداکثر سرعت مسافت 9 متر را طی کرده و مکعب چوبی که پشت خط قرار داشته را برداشته و به محل شروع برگشته و مکعب را پشت خط استارت گذاشته و یک بار دیگر این حرکت را انجام می­دهد. مقدار زمانی که طی 2 بار رفت و برگشت مسافت 9 متر طول می­کشد بعنوان معیاری برای سنجش چابکی عمومی بدن مورد استفاده قرار گرفت.

وسایل مورد نیاز: دو قطعه مکعب چوبی به ابعاد 5×5×15 یا دو کیسه شن به همین ابعاد.

امتیاز: زمان فرد از اجرای آزمایش بر حسب ثانیه و صدم ثانیه ثبت می­شود.

اعتماد: ضریب 68/0 تا 75/0 برای آن گزارش شده است.

3-73 برنامه تمرین

پس از انتخاب و تعیین گروه نمونه، با هماهنگی مسئولین نیروی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری واداره تحقیقات کاربردی این استان و فرمانده ی محترم و ریاست محترم حفاظت اطلاعات شهرستان لردگان گروه نمونه فراخوانده شدند و در نوبت­های متوالی و جلسات جداگانه مورد پایش قرار گرفتند؛ به طوری که فرم پرسشنامه مشخصات فردی، اطلاعات پزشکی و رضایت نامه

برای دیدن جزئیات بیشتر ، خرید و دانلود آنی فایل متن کامل با فرمت ورد می توانید به لینک زیر مراجعه نمایید:

دانلود از لینک زیر

 پایان نامه با موضوع:تآثیر هشت هفته تمرینات ویژه نظامی به همراه تمرینات مقاومتی بر عملکرد جسمانی پرسنل نیروی انتظامی

Categories: دسته اصلی

Related Posts

دسته اصلی

دریافت وام بین المللی و انتقال سرمایه به خارج از ایران

بانک وسترن یونیون در سال ۱۸۵۱ تأسیس شد. این شرکت ارائه‌دهندهٔ خدمات مالی و ارتباطی است و مقر اصلی آن در مریدین، کلرادوایالات متحده قرار دارد.وسترن یونیون خدمات متنوعی از جمله انتقال وجه فرد به Read more…

دسته اصلی

 آموزش رایگان طراحی گرافیکی در سایت ایزی دیزاین

آشنایی با سایت ایزی دیزاین ایزی دیزاین با نام لاتین Ezdesign برگفته از دو کلمه Ez (easy) + Design می باشد و مرجعی است که علاوه بر آموزش رایگان نرم افزار های گرافیکی از مانند Read more…

دسته اصلی

مزایای ورزش یوگا

یوگا ورزشی است که باعث افزایش کیفیت زندگی می‌شود و فواید زیادی به همراه دارد. این ورزش هم بر روی سلامت بدن و هم سلامت ذهن کار می‌کند. دادن یک عنوان خاص به یوگا مشکل Read more…